1月11日讯 在《足球之夜》节目中，王楚分享了他向孙兴慜请教职业生涯少受伤病的秘诀。王楚提到：“孙兴慜告诉我，他在成长过程中有父亲陪伴。他的父亲曾是一名足球运动员，非常重视他的身体训练。在日常训练中，他们会偶尔每周增加一次或两次适度的重量，但并不是很大，这样有效保护了他的关节和肌腱。”
“作为亚洲人，我们应该关注对肌肉进行刺激的最佳年龄段。然而，在欧洲，有些专家对此持不同看法，他们认为这个阶段加重量训练太早，因此导致了一定程度上的认知差异。”
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1月11日讯 在《足球之夜》节目中，王楚分享了他向孙兴慜请教职业生涯少受伤病的秘诀。王楚提到：“孙兴慜告诉我，他在成长过程中有父亲陪伴。他的父亲曾是一名足球运动员，非常重视他的身体训练。在日常训练中，他们会偶尔每周增加一次或两次适度的重量，但并不是很大，这样有效保护了他的关节和肌腱。”
“作为亚洲人，我们应该关注对肌肉进行刺激的最佳年龄段。然而，在欧洲，有些专家对此持不同看法，他们认为这个阶段加重量训练太早，因此导致了一定程度上的认知差异。”
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