在1月13日的训练中，国足恢复了每天两次的训练安排。门将蹇韬因肩部不适缺席，而后卫韩鹏飞则因腰伤未能参加下午的训练。同时，之前因发烧休息的王上源今天正式归队并恢复训练。不过，助教郑智没有参与球队下午的练习。
此次国家队冬训为期10天，从1月9日至18日进行。为了确保球员能够保持良好状态，并在返回俱乐部时无缝衔接，国家队设置了较大的训练量和强度。在本期集训期间，将按照“一天一练后连续两天安排两练”的节奏进行备战。例如，全队于10日、11日期间进行了两次训练，然后12日调整为“单一天一练”，以帮助球员缓解身体疲劳。从13日起，全体成员再次进入“每天两练”的模式，以提升整体竞技水平。
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